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Como manejar tus emociones durante el confinamiento

2020-03-31T14:24:15+02:00

¿Cómo manejar tus emociones durante la cuarentena? Nos encontramos en una situación desconocida, que escapa de nuestro control, en la que dominan emociones de miedo, tristeza y frustración, pensamientos recurrentes de preocupación e incluso momentos de pánico y ansiedad. Clara González Saiz, psicóloga especialista en Terapia Familiar y en Trastornos de ansiedad y estado de [...]

Como manejar tus emociones durante el confinamiento2020-03-31T14:24:15+02:00

La salud mental en la cuarentena

2020-03-31T14:25:12+02:00

¿Cómo mantener la salud mental? Una mente sana y un cuerpo sano es sinónimo de buena salud. Para ayudarnos a conseguirla, nuestra psicóloga Patricia Sampio, experta en mindfulness y en terapias cognitivo-conductuales, ha elaborado esta presentación haciendo hincapié en una serie de pautas que podemos adoptar y poner en práctica durante estos días de aislamiento [...]

La salud mental en la cuarentena2020-03-31T14:25:12+02:00

Descubre cómo efecta el frío a tu salud y toma precauciones para protegerte

2020-01-17T13:57:08+01:00

Desde mañana, toda la península Ibérica se enfrentará a un frente frío que hará caer las temperaturas máximas y mínimas hasta diez grados. Un inminente temporal invernal que cubrirá de blanco gran parte del país y que se quedará con nosotros hasta el próximo jueves. Por lo tanto, nos enfrentamos a unos días en los [...]

Descubre cómo efecta el frío a tu salud y toma precauciones para protegerte2020-01-17T13:57:08+01:00

Consejos para que la Navidad no te pase factura

2019-12-31T10:35:21+01:00

Estamos justo en el ecuador de las celebraciones navideñas por lo que todavía estamos a tiempo de evitar que la acumulación de comidas familiares y con amigos de estos días nos acabe pasando factura. No se trata de renunciar sino de tomar precauciones y de actuar a tiempo poniendo en marcha algunas prácticas sencillas que [...]

Consejos para que la Navidad no te pase factura2019-12-31T10:35:21+01:00

Recomendaciones para una buena higiene bucodental

2019-10-15T15:35:28+02:00

Tener una sonrisa sana es algo que podemos controlar de manera directa siguiendo una serie de pautas o costumbres fáciles de integrar en nuestra rutina diaria. Aplicarlos es fundamental para evitar problemas en dientes y encías. La importancia de un buen cepillado. Hacerlo después de cada comida, con especial atención tras la cena para evitar [...]

Recomendaciones para una buena higiene bucodental2019-10-15T15:35:28+02:00

Fisioterapia invasiva en Centro Médico Gava en Navalcarnero. Los mejores profesionales y la tecnología más avanzada

2019-10-09T11:12:24+02:00

Cuando se trata de elegir un centro médico para poner en marcha un tratamiento de FISIOTERAPIA, debemos exigir siempre que éste se lleve a cabo por parte de un fisioterapeuta especializado y con la formación oficial que garantice la máxima calidad y el éxito de cada tratamiento. En Centro Médico Gava contamos con el Dr. [...]

Fisioterapia invasiva en Centro Médico Gava en Navalcarnero. Los mejores profesionales y la tecnología más avanzada2019-10-09T11:12:24+02:00

ALTAS CAPACIDADES. Claves para detectarlas y pautas de actuación

2019-10-02T19:50:56+02:00

Las Altas Capacidades en líneas generales se utilizado para referir la presencia de un Coeficiente Intelectual por encima de 130. Sin embargo, es un concepto complejo y dinámico que además varía según el contexto cultural en el que se valora. Cada vez más, se tiene una mirada más amplia que contempla todas las áreas y [...]

ALTAS CAPACIDADES. Claves para detectarlas y pautas de actuación2019-10-02T19:50:56+02:00

Consejos para no descuidar tu alimentación durante las vacaciones

2019-08-21T11:43:53+02:00

El cambio de rutinas a causa de las vacaciones y el calor son factores que hacen que nuestra dieta cambie durante el verano, estando más expuestos a excesos y desequilibrios. Desde la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición recomiendan tener en cuenta una serie de pautas que queremos compartir con vosotros. Aprovechar los alimentos de [...]

Consejos para no descuidar tu alimentación durante las vacaciones2019-08-21T11:43:53+02:00

Cómo proteger a los niños del calor y otros riesgos del verano

2019-07-16T13:41:54+02:00

Las altas temperaturas durante el verano pueden alterar la salud de los más pequeños de la casa. El calor, la radiación solar, la playa, las piscinas, o la alimentación son algunos aspectos sobre los que podemos actuar para evitar problemas médicos y no tener contratiempos innecesarios durante las vacaciones. Nuestro equipo de pediatría comparte una [...]

Cómo proteger a los niños del calor y otros riesgos del verano2019-07-16T13:41:54+02:00

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